LEANBODY(S)TYLE 主宰 コンディショニングトレーナー・高津 諭

  
 パーソナルトレーナー 高津 大阪 神戸2011   LEANBODY(S)TYLEサイドバックポーズ   
□高津 諭(たかつ さとし)
 

□広島県出身 兵庫県在住 
□1975年 6月生まれ かに座 O型
□T:166 W:66~72(Fat:5~11%)

◆大阪~神戸で活動するフリーランスのパーソナルトレーナー(ダイエットやトレーニング・健康に関する個人契約型アドバイザー)
◆スポーツトレーナー関連の協会役員、スポーツクラブのトレーナー部門アドバイザー
◆フィットネストレーナー向けのセミナー講師
◆食育関連の講演


ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
ティップネス公認パーソナルトレーナー

□株式会社オージースポーツ(フィットネスクラブコスパ) PFTプログラムアドバイザー

NESTA JAPAN関西エリアマネージャー

JATI(日本トレーニング指導者協会)近畿支部委員

◆取得資格 ◆
NSCA認定・パーソナルトレーナー(CPT)
NSCA認定・S&Cスペシャリスト (CSCS)
JSFA認定・トレーニング指導士
NESTA認定・パーソナルフィットネストレーナー
JATI認定・トレーニング指導者

Any認定・薬膳インストラクター
食アスリート協会認定・インストラクター
日本健康食育協会認定ジュニアマスター

□所属団体
日本トレーニング指導者協会(
JATI
日本ストレングス&コンディショニング協会(
NSCAジャパン
エクササイス&スポーツトレーナーズ協会(NESTAジャパン

□ブログ:「LEANBODY(S)TYLE」
□Twitter:
https://twitter.com/#!/LEAN_BODYS
□関西のフィットネストレーナー向け、セミナー情報ブログ⇒
http://ameblo.jp/leanbody-s/

《パーソナルトレーナー高津の経歴》

トレーニング指導を始めて15年。「食・鍛・整」をテーマにダイエットや筋トレ、ストレッチングなどのエクササイズを通して、肩こりや腰痛の解消、スポーツパフォーマンスの向上、シェイプされた身体への肉体改造など理想の体に近づくコンディショニングを提案しています。
指導対象者は幅広く、男女年齢問わず多くの皆様にご支持をいただいております(【パーソナルトレーニング情報公開】お客様の声ページ


【略歴】
・在学中より、県立高校陸上競技部のアシスタントコーチ
・1998年 スポーツプログラマー取得
・某スポーツクラブ勤務
・大手フィットネスクラブ「エアロビクス養成コース」のストレングス担当
・1999年JSFA認定トレーニング指導士取得
・NSCA認定パーソナルトレーナー取得後、パーソナルトレーナーとして活動を開始する
・2000年NSCA認定S&Cスペシャリスト取得
・2001年ヒューマンスポーツアカデミー大阪校非常勤講師就任(~2008)
・2005年1月、LEANBODY(S)TYLE主宰 プロのコンディショニングトレーナーとして独立
・2006年 伝説のスターバックス会合を経て、パーソナルトレーナーの自主会合・関西トレーナーネットワーク(KTN)を立ち上げ、勉強会やさまざまなイベントを開催(~2007)
・2007年12月NESTA-PFT取得 
・2008年NESTA関西エリアマネージャー就任
・2008年4月 平成スポーツトレーナー専門学校非常勤講師(~2010)
・2009年大手スポーツクラブ・パーソナルトレーナー部門アドバイザー就任
・2009年大阪ハイテクノロジー専門学校スポーツ科学科非常勤講師(~2010)
・2010年11月、大阪の大型商業施設でフィットネスを世の中に広めるイベント、「姿勢美人フェスタ2010」を共同主催(イベントの模様

【メディア情報】
・2005年3月、関西圏の情報月刊誌『SAVVY』にパーソナルトレーニングの実践を掲載される
・2007年10月、フィットネスインストラクター・トレーナー向けキャリアマガジン『NEXT10月号』に地元で頑張るトレーナーとして紹介される
・2007年12月、フィットネス雑誌の老舗『フィットネスジャーナル』にてパーソナルトレーナーSOSのコーナー担当
・2009年4月、トレーナーのキャリアマガジン『FJトレーナーズ創刊号』にて、ITとパーソナルトレーナーに関する座談会
・2011年1月2月 主婦向け雑誌・コープこうべステーション2,3月号「きれいNote」で腰痛、肩こり改善のエクササイズを紹介
・2012年3月 日経ヘルスforMEN春号「頼りになるパーソナルトレーナーガイド30」に選出、掲載される

指導依頼はコチラまでご連絡くださいleanbody-s@hotmail.co.jp

《パーソナルトレーナー「高津」が誕生するまで》

 広島県のとある田舎町で生まれ育った私は、幼少の頃より、エレクトーンを習い、絵画教室に通い、英会話を習い、はたまた少年野球に参加し、およそ勉強以外のことには何でも興味を持ちそれに没頭していた。かけっこも得意で、小学生のころより陸上のリレー競技を多く経験した。高校までは地元で過ごし、大学進学を機に関西へ進出したわけである。
 学生時代から、自らの身体を鍛えるため、河川敷でのランニング、自宅での腕立て腹筋などに取り組んでいた。一旦は離れていた陸上競技に復帰するため、本格的にGYMでのトレーニングや競技場での走りこみも再開。同時に、地元の高校生へのトレーニング指導や遠征の手伝いをするようになり、次第にトレーニングやコンディショニングを人に指導するということを本気で考えるようになった。
 大学での専攻は法律学部法律学科で現在の仕事とは直結しないが、逆に考えれば法学部の人間が弁護士など法職につくこともまれである。そう考えれば別に違和感がない。
 学生生活最後の1年間を、筋肉や骨、臓器の仕組みを学ぶ「解剖学」や体の働きを学ぶ「生理学」、関節や筋の動きを学ぶ「運動学」、運動と体の変化、適応について学ぶ「運動生理学」、その他トレーニング方法や栄養学等の勉強に費やした。トレーニングを考えるにはまず「人間の仕組み」について知らなければならないというわけだ。同時に、スポーツクラブでの指導を通じ、コミュニケーションスキルを学び、頭と体で吸収することが出来た。

 
当然、この時期のトレーニングは、若かったことと、今ほど効率の良いトレーニングを知らなかったこともあり、今考えてもハードなトレーニングを実施していた。
    
また、一人暮らし故、食事も自炊する習慣が身につき実際、食事管理の実践や指導においても大変役に立っている。
 基礎固めした私は、1998年~2000年の間に合計四つの資格取得に成功。勉強の成果を存分に発揮することが出来た。その後はGYMでのトレーニング指導と平行し、個人指導(いわゆるパーソナルトレーナー)サービスを所属していた会社の誰よりも先に開始することとなる。

パーソナルトレーニングのお申し込みはleanbody-s@hotmail.co.jp

《パーソナルトレーナー「高津」の指導内容》

ワークアウトとダイエットを通じた、健康と競技力向上のサポートを致しております。 「LEANBODY(S)に出来ること」のページをご覧ください


さらに高津の人物像に迫ってみたい方は、日々のブログ「LEANBODY(S)TYLE」までお越しくださいませ。

パーソナルトレーナーの不思議な?日常がのぞけるかもしれませんよ

パーソナルトレーニングのお申し込み・お問い合わせ
leanbody3104@gmail.com


パーソナルトレーナー紹介

高津 諭

Author:高津 諭
広島県出身
大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーナーです。
「食」「鍛」「整」をキーワードに、引き締まったカラダ=LEANBODYな体作りを実践・指導中。
あなたに適した筋トレの方法と、ダイエットの内容をわかりやすく伝えます。プロポーション改善、健康と競技力向上、目標とする身体作りをサポート

★トレーニング指導暦18年
■NSCA-CPT取得 
■NSCA-CSCS取得
■JFSA-トレーニング指導士取得
■NESTA-パーソナルフィットネストレーナー取得
■JATI-トレーニング指導者取得
■食アスリート協会・ジュニアインストラクター
■健康食育ジュニアマスター
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○GOLD'S・GYM公認パーソナルトレーナー

○株式会社オージースポーツ   パーソナルトレーナー部門プログラムアドバイザー
○スポーツトレーナー協会NESTA JAPAN関西エリアマネージャー

京都産業大学法学部卒業
大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代に関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ導入。
エアロビクス養成コースでのS&Cや専門学校で講師も担当しながら毎月100セッション以上の指導をコンスタントに行っている。
これまでの経歴を雑誌「NEXT」や「フィットネスジャーナル」で紹介される。
協会や大手フィットネスクラブでの指導者養成も手がける。


※)詳しくはCONTENTS内のプロフィールをご覧くださいませ

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