《パーソナルトレーナー「高津」の指導内容》

ワークアウトとダイエットを通じた、健康と競技力向上のサポートを致しております。 「LEANBODY(S)に出来ること」のページをご覧ください


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パーソナルトレーナーの不思議な?日常がのぞけるかもしれませんよ

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【0013 減量について3】 ★さいごに★

★最後に★

 減量は「我慢」することではありません。行動を変えるといういわば「~しない」という後ろ向きではなく 「~する」という前向きなことです。外食やコンビニ食も「選択する」という行動ですし、自ら「調理する」ということも行動です。

 LEANBODY(S)パーソナルトレーニングを通じて、ひとりでも多くの方に、「体作り」に対する正しし知識とノウハウを学んでいただき健康的なLife-Style構築に向けた行動に移されることを願っています。
パーソナルトレーナー紹介

高津 諭

Author:高津 諭
広島県出身
大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーナーです。
「食」「鍛」「整」をキーワードに、引き締まったカラダ=LEANBODYな体作りを実践・指導中。
あなたに適した筋トレの方法と、ダイエットの内容をわかりやすく伝えます。プロポーション改善、健康と競技力向上、目標とする身体作りをサポート

★トレーニング指導暦18年
■NSCA-CPT取得 
■NSCA-CSCS取得
■JFSA-トレーニング指導士取得
■NESTA-パーソナルフィットネストレーナー取得
■JATI-トレーニング指導者取得
■食アスリート協会・ジュニアインストラクター
■健康食育ジュニアマスター
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○GOLD'S・GYM公認パーソナルトレーナー

○株式会社オージースポーツ   パーソナルトレーナー部門プログラムアドバイザー
○スポーツトレーナー協会NESTA JAPAN関西エリアマネージャー

京都産業大学法学部卒業
大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代に関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ導入。
エアロビクス養成コースでのS&Cや専門学校で講師も担当しながら毎月100セッション以上の指導をコンスタントに行っている。
これまでの経歴を雑誌「NEXT」や「フィットネスジャーナル」で紹介される。
協会や大手フィットネスクラブでの指導者養成も手がける。


※)詳しくはCONTENTS内のプロフィールをご覧くださいませ

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